Consulter un "psy"
Oui, mais lequel: un psychiatre, un psychologue, un psychothérapeute…
Environ un Belge sur trois, d'après les chiffres de l'Institut scientifique de Santé publique, souffre de difficultés psychiques reflètant un état de mal-être mental.
L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) définit la santé mentale comme un «état de bien-être dans lequel la personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et fructueux et contribuer à la vie de sa communauté ».
Que faire lorsque le mal-être est là, lorsque la vie quotidienne devient parsemée d'angoisses, de sentiments de tristesse, de désarroi, lorsqu'on ne sait plus très bien comment mener son existence?
Il est alors essentiel d'éviter de rester seul(e) pour faire face au malaise.
On peut en parler à son médecin généraliste, à des personnes en qui l'on a confiance.
Vous pouvez lire sur ce site nos articles "Dépression", "Bore out ou mourir d'ennui au travail", ainsi que notre dossier "Burn out, pourquoi?".
Lorsqu'on décide d'entamer un travail thérapeutique, de nombreuses questions surviennent. Quelles différences y a-t-il entre un psychologue, un psychiatre, un psychanalyste ou encore un psychothérapeute ? Comment choisir son thérapeute et quel type de thérapie envisager ?
La rubrique "Psy's et thérapies" du site de la Mutualité Chrétienne aide à s'y retrouver, en répondant à des questions comme "Qui fait quoi?", "Comment choisir son psy", "les différentes approches thérapeutiques".
Mis en ligne le 20/02/2017
Référence
Santé mentale. Rapport 1: santé et bien-être. Enquête de santé 2013. Institut Scientifique de Santé Publique.
Articles pouvant également vous intéresser :
Consultez également toutes nos actualités :
-
août 2020
-
mars 2020
-
février 2019
-
décembre 2018
-
novembre 2018
-
octobre 2018
-
septembre 2018
-
août 2018
-
juillet 2018
-
juin 2018
-
mai 2018
-
avril 2018
-
mars 2018
-
février 2018
-
janvier 2018
-
décembre 2017
-
novembre 2017
-
octobre 2017
-
septembre 2017
-
août 2017
-
juillet 2017
-
juin 2017
-
mai 2017
-
avril 2017
-
mars 2017
-
février 2017
-
janvier 2017
-
décembre 2016
-
novembre 2016
-
octobre 2016
-
septembre 2016
-
août 2016
-
juin 2016
-
mai 2016
-
avril 2016
-
mars 2016
-
février 2016
-
janvier 2016
-
décembre 2015
-
novembre 2015
-
octobre 2015
-
septembre 2015
-
août 2015
-
juillet 2015
-
juin 2015
-
mai 2015
-
avril 2015
-
mars 2015
-
février 2015
-
janvier 2015
-
décembre 2014
-
novembre 2014
-
octobre 2014
-
septembre 2014
-
août 2014
-
juillet 2014
-
juin 2014
-
mai 2014
-
avril 2014
-
mars 2014
-
février 2014
-
janvier 2014
-
décembre 2013
-
novembre 2013
-
octobre 2013
-
septembre 2013
-
juillet 2013
-
juin 2013
-
avril 2013
-
mars 2013
-
février 2013
-
janvier 2013
-
juin 2012
-
avril 2012
-
juin 2011