Notre dossier consacré au sommeil a été enrichi de plusieurs capsules vidéos. A voir si vos nuits sont blanches!

• Pourquoi le sommeil est-il important ?
• Le manque de sommeil et ses répercussions
• Différents cas de troubles du sommeil
• Que faire en cas de troubles du sommeil
• Comment favoriser un bon sommeil ?
• Trucs et astuces au quotidien pour mieux dormir

^{Photo © Carola Schubbel- fotolia.com}

Présents notamment dans des margarines, pâtisseries et divers plats préparés industriels, les acides gras "trans" représentent une menace sérieuse pour notre santé.

Alors que le choix de méthodes contraceptives n'a jamais été aussi important qu'à notre époque, des grossesses non désirées surviennent encore, en raison de non recours ou d'échecs de contraception.