Test de stress relatif professionnel 0

Vous souffrez de stress au travail ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas le(la) seul(e). Saviez-vous que deux collaborateurs sur trois en souffrent ?

Afin de vous aider à faire face à cette situation, nous vous invitons à compléter deux questionnaires successifs, puis, si nécessaire, à présenter ce(s) document(s) lors d’une prochaine consultation avec votre médecin traitant.

Score :

Si < 1 : Vous ressentez peu de stress ou, lorsque vous en ressentez, vous disposez d’une capacité d’adaptation suffisante pour y faire face. Bravo ! Faites le test suivant pour évaluer votre besoin de récupération et compléter ce résultat.

Si > 1 ou = 1 : Vous éprouvez un certain stress et des difficultés à vous adapter en cas de stress. Dans ce cas, discutez-en avec votre médecin généraliste. Nous vous conseillons également de faire le test suivant pour compléter ce résultat. N’oubliez pas qu’il est possible de prendre RDV à tout moment avec le médecin du travail.

N’attendez pas pour consulter selon vos résultats aux deux questionnaires. Vous disposez de plusieurs personnes ressources en cas de stress ou situation difficile au travail :

  • Médecin généraliste ; outre sa prise en charge et suivi, il/elle peut contacter avec vous le médecin du travail.
  • Médecin du travail ; tenu au secret médical, comme tout médecin, le médecin du travail existe dans chaque organisation en Belgique. Vous retrouvez ses coordonnées via masante.belgique.be : voir « Mon équipe de soins » > « Mon médecin du travail »
  • Psychologue ; en cas de stress soutenu et d’autres problèmes de santé mentale, un accompagnement psychologique peut être proposé par votre médecin généraliste.
  • Chez votre employeur, vous pouvez également contacter la personne de confiance ou le département RH ou le conseiller interne en prévention (si votre organisation en dispose).
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